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domingo, 31 de mayo de 2015

ARTRITIS REUMATOIDE


La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones y causa dolor, inflamación y rigidez, usualmente en las rodillas y muñecas y dedos de las manos. Al perder la función de las articulaciones, las personas con esta enfermedad sienten mucho malestar y frustración, siendo las mujeres las más afectadas. La enfermedad puede durar unos meses o años, en casos graves puede durar toda la vida.




Los médicos desconocen la causa exacta de la artritis reumatoide, pero se sabe que es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmunitario ataca a los tejidos de su propio cuerpo. Entre los factores que podrían causar esta enfermedad, tenemos 
- los genes (herencia: pasan de padres a hijos)
- el medioambiente
- las hormonas




Debemos ir a un reumatólogo para que nos de un tratamiento para:
- eliminar el dolor
- reducir la hinchazón
- ejercicios y métodos de relajación
- ayudar a las personas a sentirse mejor y mantenerse activas
- enfrentar las dificultades físicas y emocionales propias de la enfermedad




El médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, terapias alternativas y consumir una dieta equilibrada. Así mismo puede recomendar algún tipo de cirugía para reducir el dolor, o para que la articulación funcione mejor y las personas puedan hacer sus actividades diarias. Consulta con tu médico.




miércoles, 27 de mayo de 2015

DEPRESIÓN


La depresión es una enfermedad que afecta nuestro cerebro y por consiguiente, nuestro cuerpo. No es sólo sentirse muy triste, llorar o no tener ganas de comer algunos días. Si eres una de esas personas que tienen depresión, sabes que esos sentimientos no desaparecen, al contrario aumentan y persisten interfiriendo en tu vida diaria.





Los síntomas varían según sea la gravedad de la enfermedad. La mayoría puede sentir:

-Tristeza, lloran mucho
-Pérdida de interés en las actividades que hacen a diario
-Aumento o pérdida de peso
-Dificultad para dormir y se puede pasar toda la noche sin hacerlo, o por el contrario,
-Sueño excesivo, no quieren levantarse de la cama y duermen mucho
-Pérdida de energía, no quieren realizar ninguna actividad
-Sentimientos negativos contra sí mismos y no se valorizan, creen que no hacen nada bien 
-Piensan que sería mejor morir 




Siendo la depresión una condición del cerebro, es difícil señalar puntualmente las causas, pero se incluyen los genes y causas ambientales, psicológicas y factores bioquímicos. 
La depresión puele comenzar siendo la persona muy joven, entre los 15 y los 30 años, o durante la vejez y es mucho más común en las mujeres. La depresión es una parte del trastorno bipolar.




Existen tratamientos eficaces para la depresión, farmacológicos, que incluyen antidepresivos y psiquiátricos, que incluyen psicoterapias. La mayoría de las personas mejoran más rápidamente si utiliza ambos. Es un tratamiento largo pero tratable y con mejoría notoria.





miércoles, 20 de mayo de 2015

APARICIÓN DE OJERAS


Las ojeras son bolsas y oscurecimiento de la piel bajo los ojos que te hacen lucir demacrada y cansada. Las causas son muchas: mala circulación de la sangre, estrés, insomnio o porque, simplemente, trasnochaste. La piel al rededor de los ojos se adelgaza y por la mala circulación en el área, se liberan enzimas que descomponen la sangre que circula por el área y generan un color oscuro. Puede suceder por la falta de sueño, la edad, cansancio o mala alimentación; también podría ser un problema genético. Los hombres también las pueden tener.




















Si tu problema es oscurecimiento en el contorno de los ojos, lo único que puedes hacer es aclararlas con un corrector de ojeras en crema o en barra y sellarlo con polvos sueltos o con polvos compactos en tonos neutral. Cuando las ojeras tienen forma de bolsitas que se forman bajo los ojos es recomendable los antiinflamatorios naturales. El más usado son las rodajas heladas de pepino que colocas sobre tus ojos y cambias constantemente. Otro producto conocido son las bolsitas de manzanilla que se colocan calientes y te alivian rápidamente.